Utrzymanie urody to ciężka praca, szczególnie dla tych, którzy mają napięty harmonogram. Jeśli jednak odpowiednio się ustawisz, wiele z tych czynności można wykonać podczas snu. Stworzenie nocnej rutyny pielęgnacyjnej jest niezbędne, aby przygotować się na piękne jutro. Oto 5 naszych ulubionych sposobów na zadbanie o urodę i lepszy sen.
Użyj maski na skórę głowy
Maseczki do skóry głowy uruchamiają naturalne olejki twojego ciała, aby nawilżyć skórę głowy i pozostawić piękne włosy. Jeśli zmagasz się z łupieżem, wypróbuj maseczkę złuszczającą, która usunie martwy naskórek i płatki. Tylko pamiętaj, aby nie przesadzać, ponieważ zbyt duże podrażnienie może sprawić, że skóra głowy będzie jeszcze bardziej łuszcząca się i pogorszy problem.
Kąpiel na lepszy sen
Podczas gdy kąpiel jest zdecydowanie ważna dla oczyszczenia ciała i pozbycia się brudu i zarazków z dnia, gorąca kąpiel jest również korzystna dla twojego stanu psychicznego i urody. Wykonywanie samoopieki w postaci rozpieszczania może drastycznie zmniejszyć stres i jego wpływ na organizm. Zmarszczki, siwe włosy i trądzik można czasem uniknąć dzięki zmniejszeniu stresu i niepokoju. Po długim dniu ważne jest, aby zafundować sobie i odprężyć się. Zrób gorącą kąpiel, wrzuć ulubioną lawendową kulę do kąpieli i zrelaksuj się w ciepłej wodzie.
Używaj balsamu do ust
Wiele ciężkich prac związanych z nawilżaniem ust można wykonać podczas snu. Wosk lub wazelina w balsamie do ust zapewnia ochronną pielęgnację, aby Twoje usta były nawilżone. Ponieważ temperatura spada w nocy, nałóż trochę balsamu do ust, aby Twoje usta pozostały jędrne i zdrowe przez całą noc. Używaj balsamów z masłem shea, olejem kokosowym lub gliceryną, aby zapewnić naturalną ochronę ust. To takie proste, możesz zadbać o nawilżenie swoich ust przez sen!
Leczenie trądziku
Nie jesteś sam z trądzikiem w wieku 20 lat. Mnóstwo celebrytów walczy z trądzikiem tuż obok Ciebie. Podobnie jak u nastolatków, skuteczne leczenie trądziku może pomóc Twojej skórze wyglądać fantastycznie i zapobiec uszkodzeniom skóry lub bliznom. Pamiętaj, że produkcja sebum zmienia się po 20. roku życia i może być konieczne zaktualizowanie środka czyszczącego, aby pasował do Twojej aktualnej karnacji. Więcej dowiesz się z wpisu poświęconemu trądzikowi.
Kładź się spać wcześnie
Mówią, że dobry sen to lekarstwo natury, ale także sekret skutecznej rutyny pielęgnacyjnej. Podczas snu organizm wytwarza nowy kolagen, który ujędrnia skórę i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Zwiększa się również przepływ krwi, co powoduje krążenie większej ilości składników odżywczych w skórze głowy i włosach. Może to prowadzić do grubszych, mocniejszych i bardziej lśniących włosów. Aby w pełni wykorzystać noc, używaj chłodnej pościeli i wygodnego materaca, a następnie idź spać odpowiednio wcześnie, aby zapewnić sobie 7-9 godzin snu.
Specjalistyczne zabiegi
Oczywiście odpowiednio dobrana pielęgnacja skóry przez kosmetologów to klucz w pielęgnacji skóry. Już dziś umówić się na zabieg!