Co to jest mikrobom skóry? Czy wiesz, że biliony bakterii żyjących na Twojej skórze odgrywają istotną rolę w Twoim ogólnym samopoczuciu?
Ludzka skóra jest największym narządem pokrywającym i chroniącym twoje ciało. I jest rezydencją ogromnej populacji niewidzialnych mikroorganizmów, takich jak bakterie, grzyby i wirusy. Tworzą one ekosystem mikroflory lub mikrobiomu skóry, który wpływa na zdrowie i przynosi korzyści na wiele sposobów.
Ludzka skóra jest największym narządem pokrywającym i chroniącym twoje ciało. I jest rezydencją ogromnej populacji niewidzialnych mikroorganizmów, takich jak bakterie, grzyby i wirusy. Tworzą one ekosystem mikroflory lub mikrobiomu skóry, który wpływa na zdrowie i przynosi korzyści na wiele sposobów.
Co to jest mikrobiom skóry?
Mikrobiom skóry lub mikroflora odnosi się do mikroorganizmów, które znajdują się na skórze. Mikrobiota skóry to ich inna nazwa. Twoja skóra jest siedliskiem ponad 1000 różnych gatunków bakterii i około 80 różnych rodzajów grzybów, tworzących jej mikrobiom.
Liczba rezydujących mikroorganizmów jest zbyt duża — całkowita liczba komórek mikroorganizmów w ludzkim ciele i na nim jest prawie taka sama, jak liczba ludzkich komórek. Po jelicie najwięcej drobnoustrojów znajduje się na skórze.
Dlaczego mikrobiom skóry jest ważny?
- Pomaga lepiej pracować układowi odpornościowemu – Początkowo myślano, że mikrobiom występuje tylko na górnej powierzchni skóry. Jednak obecni badacze odkryli, że drobnoustroje istnieją w podskórnej warstwie tłuszczu i odgrywają istotną rolę w ostrzeganiu układu odpornościowego o szkodliwych bakteriach i wirusach. Twój mikrobiom skóry działa jak rodzaj ostrzegawczego rozbłysku. Wpływają również na reakcje komórek na światło UV. Chociaż cały proces pracy nie został jeszcze odkryty, już udowodniono, że komunikacja między mikrobiomem a układem odpornościowym zachodzi w podskórnej warstwie tłuszczu.
- Chroni twoje ciało przed infekcjami – Zdrowy mikrobiom skóry utrzymuje kwasowość skóry (pH wynosi około 5,0), co hamuje rozwój patogenów. Działają jak naturalny antybiotyk i powstrzymują rozwój wielu szkodliwych zarazków. Podobnie jak mikrobiom jelitowy, mikrobiom skóry również chroni organizm przed infekcjami.
- Temperamenty Zapalenie – Twój mikrobiom skóry może sygnalizować układowi odpornościowemu aktywację lub dezaktywację. Może pomóc leczyć i kontrolować szkodliwe stany zapalne. Badania sugerują, że bez mikrobiomu skóry układ odpornościowy może uwalniać różne peptydy przeciwdrobnoustrojowe, takie jak katelicydyna, aby zrównoważyć różne czynniki. A to może wywołać reakcję zapalną. Dobre bakterie twojej skóry mogą kontrolować uwalnianie związków zapalnych z układu odpornościowego.
- Pomaga leczyć rany – Mikrobiom Twojej skóry pomaga w gojeniu się ran, ograniczając ekspozycję na alergeny, utrzymując wilgoć i minimalizując uszkodzenia oksydacyjne. Niedawne badania pokazują, że pożyteczna bakteria, taka jak Staphylococcus epidermidis, może chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Jak kontrolować mikrobiom?
- Zamiast dodawać nowe produkty do swojego schematu pielęgnacji skóry, najpierw musisz ocenić aktualny stan swojej skóry, dietę i nawyki związane ze stylem życia, które mogą wpływać na oś jelitowo-skórną. W związku z tym należy dobrać produkty do codziennej pielęgnacji wraz z kosmetykami do makijażu. W niektórych przypadkach ludzie przesadzają z pielęgnacją skóry, a rzeczywiste rozwiązania mogą być znacznie prostsze.
- Jeśli skoncentrujesz się na doskonałym czyszczeniu i przesadzisz z nim, może to usunąć dobre bakterie, naturalną wilgoć i olej ze skóry. Następnie musisz zastosować krem nawilżający, aby nawilżyć skórę – jest to niepotrzebny proces.
- Potrzebujesz lepszego zrozumienia naturalnego stanu swojej skóry, warunków środowiskowych oraz czynników wewnętrznych, które mają wpływ na jej mikrobiom. Ta wiedza pomoże Ci opracować rutynową pielęgnację skóry, która wspiera zrównoważony ekosystem skóry.
Pielęgnacja z Perfect Look Clinic
Możesz zadbać o zdrowy mikrobiom skóry i dbać o nią poprzez proste kroki, takie jak spożywanie zbilansowanej diety, picie dużej ilości wody, regularne ćwiczenia i niezbędny program pielęgnacji zgodnie z potrzebami Twojej skóry.
Aby zapobiec starzeniu się skóry niezbędna jest codzienna pielęgnacja, zachęcamy do kontaktu. Nasi specjaliści z pewnością pomogą w doborze odpowiednich zabiegów oraz pielęgnacji. Pielęgnacja kosmetykami Perfect Look Clinic jest przeznaczona do każdego rodzaju skóry.