Czy wiesz, że zbyt duży stres może powodować choroby? Zauważyłaś, że w wielu przypadkach ludzie zapadają na jakąś chorobę, gdy czują się zestresowani lub przygnębieni? Dla wielu może to brzmieć jak zbieg okoliczności, ale to coś więcej.
Naukowcy sugerują, że stres ma silny związek z układem odpornościowym. Może osłabić Twój układ odpornościowy i otworzyć drzwi dla zewnętrznych zagrożeń atakujących Twoje ciało. Ale dlaczego i jak to się dzieje, jest kwestią dyskusji. Dowiedzmy się, w jaki sposób stres jest powiązany z układem odpornościowym i jak można mu zapobiegać.
Stres a układ odpornościowy – jaki mają związek?
- Zanim zagłębimy się w związek stresu z układem odpornościowym, ważne jest, aby wiedzieć o białych krwinkach w ludzkim ciele. Te białe krwinki, znane również jako komórki odpornościowe, przemieszczają się w ludzkim ciele przez krwiobieg. Zapewniają ochronę przed obcymi antygenami, takimi jak wirusy, bakterie i komórki nowotworowe organizmu.
- Komórki B i komórki T to dwa główne limfocyty (rodzaj białych krwinek), które stanowią integralną część ludzkiego układu odpornościowego. Spośród nich komórki B są pierwszą mechaniką różnicową Twojego ciała. Kiedy jakiekolwiek ciało obce dostanie się do Twojego organizmu, komórki B zaczynają wydzielać przeciwciała, aby zniszczyć antygen, zanim dostanie się on do komórek Twojego ciała. Jeśli antygenowi uda się w jakiś sposób dostać do Twojego organizmu, komórki T działają poprzez blokowanie i niszczenie zainfekowanych komórek Twojego ciała.
- Kiedy jesteś pod wpływem stresu, wydzielany jest hormon stresu, kortyzol. Potencjalnie zmniejsza zdolność bojową Twojego układu odpornościowego, ponieważ obniża produkcję limfocytów w Twoim ciele. W rezultacie osłabia się siła organizmu do walki z antygenem.
- Stres wpływa również na układ odpornościowy w inny sposób. Jeśli zestresowani ludzie wybierają uzależniające nawyki, takie jak spożywanie alkoholu, palenie, narkotyki itp., Zdrowie organizmu jest zrujnowane od podstaw. Niezdrowe ciało prowadzi w ten sposób do osłabienia układu odpornościowego.
- Według raportu z metaanalizy istnieje silna korelacja między stresem psychicznym a układem odpornościowym człowieka. Udowodniono, że osoba z ostrym stresem przechodzi przez potencjalne nieprawidłowości w układzie odpornościowym. Ponadto osoby z przewlekłymi problemami ze stresem mają poważne nieprawidłowości w pomiarach komórkowych i hormonalnych.
Jak stres wpływa na układ odpornościowy?
- Problemy trawienne – kiedy jesteś zestresowana, układ trawienny nie pracuje w normalnym tempie. Kiedy jesteś pod wpływem stresu, Twoje ciało reaguje zwiększeniem wydzielania adrenaliny. Stres zmniejsza również przepływ tlenu i krwi do jelit, powodując w ten sposób skurcze, wrzody i inne zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
- Wysokie ciśnienie krwi – stres powoduje gwałtowny wzrost wydzielania hormonów w organizmie, zwłaszcza powodując przypływ adrenaliny. Normalny przypływ adrenaliny ma miejsce, gdy stoisz w obliczu jakiegokolwiek fizycznego zagrożenia lub strachu. Ten pośpiech sprawia, że Twoje serce bije szybciej niż jego rzeczywiste tętno. Szybkie tętno zwęża naczynia serca, co prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi, co wpływa na układ odpornościowy.
- Choroby serca – kiedy jesteś zestresowana, Twoje ciało uwalnia hormon kortyzolu. Eksperci twierdzą, że duża ilość wydzielanego kortyzolu prowadzi do problemów zdrowotnych, takich jak ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, cholesterol, trójglicerydy itp. Te warunki z kolei zwiększają ryzyko chorób serca.
- Nadciśnienie tętnicze – to kolejny problem związany ze stresem, który występuje, gdy wysokie ciśnienie krwi występuje przez dłuższy czas. Prowadzi to do choroby niedokrwiennej serca, w której tętnice serca gromadzą płytkę miażdżycową (nagromadzenie tłuszczu, cholesterolu, wapnia i innych substancji). Płytka zwęża ściany tętnic i ogranicza dopływ krwi do serca.
- Choroba autoimmunologiczna – oprócz czynników genetycznych, hormonalnych i środowiskowych, choroby autoimmunologiczne są również związane ze stresem. Badania sugerują, że większość pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi ma wcześniejszą historię medyczną stresu i niepokoju. Celiakia i reumatoidalne zapalenie stawów to takie choroby autoimmunologiczne związane ze stresem.
Relaksacyjny masaż Kobido Perfect Look Clinic
Masaż Kobido to nieinwazyjna, manualna metoda, która pozwala poprawić owal twarzy, ujędrnić skórę czy wygładzić zmarszczki bez konieczności stosowania chirurgicznego liftingu, nici liftingujących czy innych zabiegów kosmetycznych.
Masaż ten, dzięki połączeniu powolnych, odprężających ruchów z zaawansowanymi technikami polegającymi na szybkich i intensywnych ruchach, oddziałujących na głębokie struktury skóry i mięśnie twarzy, nie tylko odpręża, ale także pobudza tkanki i zmniejsza ich napięcie, dając efekt liftingu.
Zachęcamy do kontaktu. Nasi specjaliści z pewnością pomogą w doborze odpowiednich zabiegów oraz pielęgnacji.