Dbasz o cerę i korzystasz z kuracji odmładzających, a pomimo tego wciąż masz problem z uzyskaniem efektu gładkiej cery? Nie martw się – istnieje doskonały sposób na odmłodzenie i wygładzenie tkanki naskórka! Aktywna postać witaminy A, znana powszechnie jako retinol, zapewni Twojej skórze jędrność i gładkość. Retinol zawarty w kosmetykach pobudza produkcję kolagenu i poprawia cykl odnowy komórkowej. Sprawdź koniecznie, jakie efekty możesz osiągnąć dzięki włączeniu tego składnika do Twojej rutyny pielęgnacyjnej!
Dowiedz się, czym jest retinol i w jaki sposób pomoże Ci zadbać o jędrność Twojej skóry!
Spis treści:
- Czym jest retinol?
- Retinol w kosmetykach
- Właściwości witaminy A oraz jej wpływ na skórę
- Dla jakiej skóry polecany jest retinol w kosmetykach?
- Retinol w kosmetykach – podsumowanie
Czym jest retinol?
Retinol należy do grupy tak zwanych retinoidów. Ich rdzeniem jest witamina A oraz jej inne metabolity. W skrócie – są one pochodnymi beta-karotenu. Wszystkie tego typu związki mają ogromny wpływ na DNA komórek poprzez wiązanie się z receptorami w jądrze komórkowym.
Retinoidy pomagają między innymi w:
- utrzymaniu prawidłowego stanu skóry (dbają o jej jędrność, sprężystość oraz wspomagają jej odbudowę);
- tworzeniu naczyń włosowatych;
- wspieraniu prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku.
Retinol jest pochodną witaminy A, której głównym zadaniem jest pobudzanie skóry do odbudowy oraz rewitalizacja jej tkanki. Z uwagi na swoje odmładzające działanie nazywany jest również witaminą młodości. Witamina A musi być zewnętrznie wprowadzana do organizmu, ponieważ nie jest syntezowana przez ciało człowieka. Dostarczana jest w postaci beta-karotenu, który w jelitach przechodzi we właściwą mu postać. Witamina A pełni ważną rolę w podziałach komórkowych, syntezie hormonów oraz w prawidłowym przebiegu procesu gojenia.
Niedobór witaminy A prowadzi do tak zwanej kurzej ślepoty, czyli choroby wzroku polegającej na pogarszaniu się widzenia przy słabym świetle. Oprócz tego, jej braki skutkują suchością skóry, nadmiernym łuszczeniem się jej oraz rogowaceniem tkanki.
Retinol w kosmetykach
Zastanawiasz się, czy i kiedy warto zacząć używać kremów z retinolem? Pamiętaj, że skóra zaczyna się starzeć już około dwudziestego piątego roku życia. Wtedy naturalnie wytwarzane w niej składniki, takie jak kwas hialuronowy, który jest odpowiedzialny za prawidłowe nawilżenie oraz sprężystość, zaczynają powstawać w mniejszej ilości.
Kosmetyki z retinolem warto zacząć stosować około trzydziestego roku życia, aby spowolnić proces starzenia się skóry. Jeśli należysz do grona kobiet dojrzałych i chcesz przywrócić równomierny koloryt cery oraz ujędrnić tkankę, to z pewnością powinnaś wdrożyć ten składnik do swojej codziennej pielęgnacji. Pamiętaj, że kosmetyk, który chcesz wdrożyć do swojej codziennej rutyny, powinien być właściwie dobrany do potrzeb Twojej cery. Retinol najczęściej znajduje się w składzie kremów na noc oraz pod oczy.
Jeśli chcesz wprowadzić retinol do swojej codziennej pielęgnacji, powinnaś to robić stopniowo. Zacznij od kosmetyków z niewielkim stężeniem– najlepiej 0,2% lub 0,3%. Dzięki temu Twoja skóra będzie stopniowo budowała tolerację na ten składnik. Wybieraj produkty bogate w składniki łagodzące i nawilżające. Początkowo stosuj preparaty z retinolem raz w tygodniu. Stopniowo możesz zwiększyć częstotliwość i używać ich dwa lub trzy razy w tygodniu.
Właściwości witaminy A oraz jej wpływ na skórę
Retinol jest silnym przeciwutleniaczem. Spożywanie produktów bogatych w witaminę A wpływa nie tylko na stan cery, ale również na:
- wzmacnianie kości;
- poprawę wzroku poprzez oddziaływanie na siatkówkę;
- stan i odbudowę tkanek w organizmie.
Aby dostarczać właściwą ilość beta-karotenu do organizmu, warto włączyć do swojej diety tran, bataty, szpinak oraz marchewkę.
Retinol wpływa na procesy zachodzące w naskórku oraz skórze właściwej na poziomie komórkowym. Działa przeciwzmarszczkowo i spowalnia naturalne procesy starzenia się. Pobudza też podziały komórek, zmniejsza łojotok i normalizuje rogowacenie. W dodatku retinol działa również przeciwtrądzikowo. Ten wszechstronny składnik ma więc wiele właściwości, dzięki którym będziesz miała piękną, pozbawioną zmarszczek i niedoskonałości cerę.
Jeśli jesteś w ciąży lub w trakcie laktacji, to nie używaj tego składnika. Nadmiar witaminy A może mieć niekorzystny wpływ na przebieg ciąży oraz na dziecko karmione piersią. W tym czasie zamień kosmetyki z retinolem na te zawierające witaminę C.
Dla jakiej skóry polecany jest retinol w kosmetykach?
Ta substancja jest odpowiednim wyborem dla każdego typu cery. Nieważne, czy masz skórę wrażliwą, trądzikową, tłustą czy mieszaną – stosowanie retinolu przyniesie Ci mnóstwo korzyści. Jeśli jednak posiadasz cerę wrażliwą, skłonną do różnego rodzaju reakcji alergicznych, to zacznij od jak najniższego stężenia. Po pewnym czasie retinol wzmocni i pogrubi skórę, dzięki czemu będziesz mogła używać kosmetyków z większą zawartością tego składnika.Po pewnym czasie skóra zostanie przez niego wzmocniona i pogrubiona, przez co będziesz mogła postawić na kosmetyki z zawartością większej ilości tego składnika.
Najbardziej spektakularne efekty działania tego składnika zauważą posiadaczki skóry dojrzałej. Retinol jest w stanie w znacznym stopniu cofnąć oznaki starzenia. Oprócz tego, cera mieszana, tłusta i trądzikowa także skorzysta na wprowadzeniu tego składnika do rutyny pielęgnacyjnej. Witamina A pomoże w redukcji łoju. Zapobiega ona również pojawianiu się zmian trądzikowych.
Retinol w kosmetykach – podsumowanie
Retinol jest składnikiem o bardzo szerokim działaniu. Przyniesie Ci wiele wspaniałych efektów, niezależnie od tego, jaki typ cery posiadasz. Przede wszystkim działa przeciwzmarszczkowo, ujędrniająco oraz przeciwtrądzikowo. Posiadaczkom skóry trądzikowej stosowanie retinolu pomoże w uregulowaniu wydzielania łoju skórnego oraz zniwelowaniu uporczywych wyprysków. Pamiętaj, aby nie wprowadzać od razu wysokiej dawki tego składnika do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Zacznij od niskiego stężenia, stosowanego raz w tygodniu, a dopiero później stopniowo zwiększaj dawkę.