Zabiegi medycyny estetycznej, w szczególności te wyszczuplające i rewitalizujące, oddziałują na całe nasze ciało. Wśród rezultatów wielu z nich bardzo często pojawia się „poprawa krążenia krwi i limfy”, lecz niewiele osób zdaje sobie sprawę, czym jest drugi z wymienionych płynów. Limfa pełni jednak wiele ważnych funkcji w ciele człowieka i warto dowiedzieć się kilku informacji na jej temat!
Dowiedz się, czym jest limfa oraz jakie pełni funkcje w Twoim organizmie!
Spis treści:
- Czym jest limfa?
- Funkcje limfy
- Wspieranie układu limfatycznego
- Limfa a zabiegi medycyny estetycznej
- Rollmasaż i presoterapia
- Limfa – podsumowanie
Czym jest limfa?
Limfa to naturalny płyn tkankowy, nazywany też chłonką. Jest częścią osocza krwi, która zostaje przefiltrowana do tkanek obwodowych. Krąży w naczyniach chłonnych, które razem z węzłami chłonnymi i narządami zbudowanymi z tkanki limfatycznej tworzą układ limfatyczny (chłonny). Skład limfy nie jest stały – zależy od miejsca, w którym się znajduje oraz od czynników zewnętrznych, takich jak dieta lub aktywność fizyczna. W ciągu doby w ciele powstaje od 1 do 2 litrów limfy, lecz podczas choroby jej ilość znacznie wzrasta.
Funkcje limfy
Prawidłowe funkcjonowanie układu limfatycznego jest konieczne dla utrzymania równowagi płynów w organizmie oraz właściwej ochrony przed chorobami. Zadaniem limfy jest transport różnego rodzaju składników, np. tłuszczów z jelita cienkiego, białek z wątroby oraz rozprowadzanie limfocytów T i B, które są odpowiedzialne za odporność. Oprócz tego ma ona pewnego rodzaju funkcję czyszczącą – przewodzi do nerek substancje, których nie powinno być w organizmie, by wydalić je wraz z moczem.
Wspieranie układu limfatycznego
Problemy z układem limfatycznym najczęściej mają związek z zastojami chłonki, spowodowanymi głównie siedzącym trybem życia oraz małą ilością ruchu. Do najczęstszych chorób należą:
- zapalenie migdałków;
- obrzęk limfatyczny;
- zapalenie naczyń limfatycznych;
- choroby nowotworowe, np. chłoniak;
- zapalenie węzłów chłonnych.
By układ ten działał prawidłowo, a ryzyko zapadnięcia na choroby było mniejsze, koniecznie zadbaj o zdrową i bogatą w składniki odżywcze dietę. Oprócz tego postaw na ruch! Jeśli masz pracę siedzącą, pomyśl, czy nie warto wybrać się do niej na piechotę, zamiast autem lub komunikacją miejską. Jeśli jednak odległość do przebycia byłaby zbyt duża, wysiądź 2-3 przystanki wcześniej i przejdź pozostały dystans na nogach. Zamiast wyjeżdżać windą do biura, idź schodami. Dla motywacji możesz zainstalować w telefonie krokomierz lub zakupić zegarek z taką funkcją w systemie.
Limfa a zabiegi medycyny estetycznej
W naszej ofercie można znaleźć zabiegi, których efektem jest pobudzenie krążenia limfy w organizmie. Jest to na przykład dermomasaż. Wykonuje się go poprzez zassanie skóry w podciśnieniu i rolowanie jej za pomocą specjalnej głowicy, zbudowanej z ruchomych kulek, które rolują fałd. Całość w połączeniu z masażem manualnym daje niesamowite efekty. Dzięki temu zabiegowi można osiągnąć zdecydowany spadek ilości tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Regularne sesje pozwalają na zmniejszenie widoczności rozstępów i blizn. Zabieg ten pobudza mikrokrążenie wewnątrz organizmu i rozluźnia mięśnie.
Kolejnym zabiegiem jest endomasaż, który w rzeczywistości jest połączeniem aż czterech różnych technik wyszczuplania organizmu oraz pobudzania mikrokrążenia:
- Fala radiowa – promieniowanie elektromagnetyczne wytwarzane przez zmienny prąd o wysokiej częstotliwości dociera do głębokich warstw skóry, gdzie rozgrzewa komórki tłuszczowe. To prowadzi do ich rozkładu.
- Promieniowanie podczerwone – wzmacnia ono działanie fali radiowej. Wpływa na eliminację komórek tłuszczowych i ujędrnienie skóry.
- Masaż ssąco-próżniowy połączony z masażem mechanicznym – dwie metody mechanicznej stymulacji wybranej partii ciała poprawiają krążenie krwi i limfy, co ułatwia dotarcie promieniowania do głębokich warstw skóry. Ta część pomaga też w rozluźnieniu mięśni i usunięciu toksyn z organizmu.
Rollmasaż i presoterapia
Kolejnymi zabiegami medycyny estetycznej, które oddziałują na krążenie krwi i limfy, są: rollmasaż i presoterapia. Pierwszy z nich działa na zasadzie drenażu limfatycznego. Wspomaga przepływ limfy do węzłów chłonnych. Wykonujemy go za pomocą rollera, czyli specjalistycznego urządzenia, składającego się z drewnianych, obrotowych rolek masujących. Oprócz tego posiada źródło światła, które ogrzewa tkanki, co w połączeniu z masażem, prowadzi do poprawy krążenia wcześniej wymienionych płynów. Efektami rollmasażu są między innymi:
- uelastycznienie i rozluźnienie mięśni;
- pobudzenie przemiany materii;
- dotlenienie komórek;
- zmniejszenie się tkanki tłuszczowej;
- ujędrnienie skóry.
Ostatnią propozycją jest presoterapia, inaczej znana pod nazwami: masaż pneumatyczny lub kompresyjny. Polega ona na wywieraniu kontrolowanego nacisku na ciało przy pomocy specjalistycznych mankietów ze sprężonym powietrzem. W ten sposób stymuluje naczynia krwionośne i limfatyczne, co poprawia cyrkulację tych płynów ustrojowych. Oprócz tego efektami presoterapii są:
- niwelacja cellulitu;
- oczyszczenie organizmu z toksyn;
- wspomaganie przemiany materii;
- odżywienie tkanek.
Limfa – podsumowanie
Limfa jest bardzo ważnym płynem ustrojowym, którego jedną z podstawowych funkcji jest transport różnych substancji i mikroskładników wewnątrz organizmu. Oprócz tego wspiera układ odpornościowy. Krąży w naczyniach chłonnych, które wchodzą w skład układu limfatycznego. Aby ustrzec się od chorób z nim związanych, należy zadbać o swoją dietę oraz ruch. Osoby z siedzącym trybem życia powinny zadbać o wprowadzenie choć chwili aktywności fizycznej do swojej codziennej rutyny.
W Perfect Look Clinic posiadamy kilka zabiegów wspierających krążenie krwi i limfy. Wśród nich znajdziesz: dermomasaż, endomasaż, rollmasaż oraz presoterapię. Zapraszamy do umówienia się na któryś z nich i doświadczenia na własnej skórze efektów, które gwarantują! Polecamy też zapoznanie się z pozostałymi usługami znajdującymi się w naszej ofercie!