Piękne i zdrowe włosy to marzenie niejednej kobiety. Jednak dla niektórych efekt idealnie układających się kosmyków i nie rozdwajających się końcówek jest bardzo trudny do osiągnięcia. Aby zapewnić sobie idealną fryzurę, trzeba pamiętać o kilku rzeczach. Jedną z nich jest równowaga PEH, która nie dla wszystkich jest znanym pojęciem.
Zachowanie równowagi między proteinami, emolientami i humektantami, które dostarczamy swoim włosom jest jedną z głównych zasad, o której przestrzeganiu trzeba pamiętać, by były one zdrowe, miękkie i lśniące. Nie wiesz, jak poprawnie to robić? Nie martw się, w tym artykule wyjaśnimy Ci wszystkie najważniejsze kwestie związane z tym tematem!
Dowiedz się, czym jest równowaga PEH i czym są poszczególne składniki, które wchodzą w jej skład!
Spis treści:
- Równowaga PEH
- Proteiny
- Emolienty
- Humektanty
- Równowaga PEH – jak rozpoznać typ swoich włosów?
- Równowaga PEH – podsumowanie
Równowaga PEH
Równowaga PEH to filar świadomej pielęgnacji włosów. Chodzi tutaj o zachowanie odpowiedniego balansu między trzema grupami składników: proteinami, emolientami i humektantami. Co to oznacza? Dobór i ilość poszczególnych składników, jakie wprowadzasz do pielęgnacji (chodzi tu głównie o odżywki i maski, ponieważ to one najbardziej wpływają na włosy) to kwestia bardzo indywidualna. Wymaga też czasu – stosując produkty bogate w składniki danego typu, musisz obserwować, jaki efekt osiągasz. W ten sposób zdołasz po paru myciach zauważyć, jak zachowują się Twoje włosy po konkretnych cząsteczkach.
Nie musisz się wcale martwić i dokształcać, by kupić i stosować składniki, których potrzebujesz, bo na poszczególnych produktach w drogeriach zazwyczaj znajdują się oznaczenia literowe: „P” dla protein, „E” dla emolientów i „H” dla humektantów. Pamiętaj jednak, by nie stosować za dużo jednego, konkretnego typu, ponieważ to właśnie dzięki zachowanej równowadze można osiągnąć zamierzone efekty.
Proteiny
W wielkim skrócie proteiny to „cegiełki”, z których zbudowane są włosy. Stosowanie odżywek bogatych w ten składnik pomaga w uzupełnianiu zniszczeń na całej długości spowodowanych np. szczotkowaniem lub stosowaniem nieodpowiednich gumek do związywania. Jednocześnie dodają włosom objętości, sprężystości i blasku. Uważaj jednak, by nie stosować ich zbyt często, ponieważ nadmiar protein może skutkować puszeniem się, plątaniem i „strzelaniem” lub „skrzypieniem” włosów przy ich ściskaniu.
Jak każdy z wymienionych przez nas w tym artykule składników, proteiny muszą być stosowane z rozwagą. Pamiętaj, żeby obserwować swoje włosy podczas stosowania protein, ponieważ nie wszystkim są one potrzebne. Niektórzy rezygnują z nich, a jeszcze inni stosują przy każdym myciu – jest to zależne od porowatości, o której piszemy poniżej.
Emolienty
To warstwa otaczająca włosy, nadająca im gładkości i miękkości. W dodatku emolienty chronią pukle przed czynnikami zewnętrznymi. Co ciekawe – każda maska i odżywka posiada je w swoim składzie, dlatego zawsze w jakimś stopniu będziesz ich dostarczać swoim włosom. Niedobór emolientów wiąże się ze zbyt lekkimi, suchymi i szorstkimi puklami, a nadmiar z kolei skutkuje strączkowaniem i przyklapem.
Niektóre typy włosów wręcz kochają nadmiar emolientów – zwłaszcza te wysokoporowate! Dzięki nim mniej się puszą i lepiej układają, co zdecydowanie doceni każda osoba, która posiada ten typ. Ten składnik niejako domyka pielęgnację humektantami i proteinami, więc warto łączyć je, myjąc włosy metodą OMO (odżywka-mycie-odżywka).
Humektanty
Ten składnik ma działanie higroskopijne, czyli absorbuje i wiąże wodę w strukturze włosa. Odpowiadają one za nawilżenie pasm. To jednak dość specyficzny składnik – używając go, uważaj na pogodę! Jeśli zanosi się na deszcz, ogranicz nakładanie humektantów, ponieważ ich zdolność do pochłaniania wody będzie prowadziła w tym wypadku do spuszenia włosów.
Warto połączyć stosowanie humektantów razem z emolientami lub proteinami (tu także proponujemy metodę OMO) lub jako podkład do olejowania. Co ważne – nie każde włosy lubią ten składnik. Ogranicz używanie humektantów, jeśli posiadasz pasma wysokoporowate.
Równowaga PEH – jak rozpoznać typ swoich włosów?
Pisaliśmy już, że konieczność stosowania poszczególnych składników różni się w zależności od typu włosów. Jest to tak zwana „porowatość”. Aby wiedzieć, jaki rodzaj posiadasz, zapoznaj się z charakterystykami poszczególnych z nich:
- włosy niskoporowate – powszechnie uznawane są za najzdrowsze i najmniej problematyczne w pielęgnacji. Ten typ posiada ciasno przylegającą łuskę, przez co jest bardziej odporny na zniszczenia. Charakteryzuje się gładkością i zdrowym połyskiem. Bardzo ciężko je stylizować – zwykle loki zrobione nawet najlepszą lokówką utrzymują się na krótko po wyjściu z salonu fryzjerskiego. Naturalnie są one proste i gładkie, co może skutkować efektem przyklepu i małej objętości. Ten typ włosa lubi delikatne szampony i stosowanie maski proteinowej raz w tygodniu. Czasami warto też nałożyć odżywkę emolientową, by wspierać naturalną barierę ochronną.
- włosy średnioporowate – to najczęściej występujący typ włosa. Łatwo, przy pomocy odpowiedniej pielęgnacji, sprawić, by były gładkie i lśniące. W ich przypadku bardzo istotna jest odpowiednia równowaga PEH. Włosy średnioporowate nie chcą poddawać się zabiegom takim jak prostowanie lub lokowanie. Zachowują również wrażliwość na wilgoć. Przy ich pielęgnacji postaw na proteiny i humektanty, ale z tymi drugimi nie przesadzaj – wystarczy co drugie lub trzecie mycie nałożyć odżywkę z tym składnikiem.
- włosy wysokoporowate – ich łuski są najbardziej rozchylone i charakteryzują się skłonnością do przesuszeń, wypadania, puszenia się i rozdwajania końcówek. Można je łatwo stylizować, a efekt utrzymuje się długo. Przy pielęgnacji postaw na mocniejsze proteiny, np. keratynę oraz emolienty. Dzięki nim zyskasz odżywienie i nawilżenie, których często brak tego typu włosom.
Równowaga PEH – podsumowanie
Równowaga PEH to klucz do świadomej pielęgnacji włosów. Aby pasma były gładkie, lśniące i zdrowe, koniecznie dowiedz się, jaki typ posiadasz. W ten sposób uda Ci się dobrać właściwe kosmetyki.
Problemy z włosami – jak na przykład nadmierne ich wypadanie – często biorą się z osłabionej skóry głowy. W Perfect Look Clinic posiadamy zabiegi trychologiczne, których działanie ma za zadanie wspomóc tę delikatną tkankę. Zapraszamy do kontaktu w celu umówienia zabiegu!