Wiele mówi się o właściwym dbaniu o skórę latem, ponieważ wtedy ekspozycja tej wrażliwej tkanki na promienie słoneczne, wiatr i przesuszenia jest największa. Problem jednak w tym, że wiele osób ogranicza swoją pielęgnację wyłącznie do tych gorących kilku miesięcy, a przecież w polskim klimacie przeważają dni chłodne i pochmurne. Wbrew pozorom nie oznacza to, że wolno wychodzić z domu bez prawidłowego zabezpieczenia wystawionej na działanie chłodu tkanki. Jak powinna wyglądać właściwa ochrona skóry zimą? Sprawdź nasze rady, dzięki którym uchronisz się przed przesuszoną i zaczerwienioną twarzą oraz dłońmi!
|
Jak zapewnić właściwą ochronę skórze w czasie zimy? Sprawdź najważniejsze zasady! |
Spis treści:
- Jakie czynniki zagrażają skórze zimą?
- Prawidłowa ochrona skóry zimą
- Jak nawilżyć skórę twarzy?
Jakie czynniki zagrażają skórze zimą?
Zima to bardzo trudny i wymagający czas dla Twojej skóry. Wiatr, niskie – często ujemne – temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i środkach transportu sprawiają, że ta pora roku jest równie męcząca dla tkanki co wakacyjne miesiące. To wszystko prowadzi do przesuszenia, podrażnień oraz utraty elastyczności tkanki.
Zimą skóra jest narażona na działanie niskich temperatur i mrozu, które mogą powodować obkurczanie naczyń krwionośnych. W efekcie tkanka jest słabiej ukrwiona, co ogranicza dostarczanie składników odżywczych oraz tlenu. Taki stan prowadzi do osłabienia bariery ochronnej skóry, co sprawia, że staje się ona bardziej podatna na przesuszenie i podrażnienia. Osoby z cerą naczynkową mogą szczególnie odczuwać skutki zimna, ponieważ niskie temperatury sprzyjają pękaniu naczyń krwionośnych i pojawianiu się tzw. pajączków.
Zimowy wiatr to kolejny czynnik, który działa niekorzystnie na skórę. Zimne, mocne podmuchy mogą negatywnie wpływać na barierę lipidową tkanki, co prowadzi do zaniżenia ochrony naskórka. Bez tego skóra wystawiona jest na bezpośrednie działanie negatywnych czynników, co skutkuje przesuszeniami, zaczerwienieniami oraz pęknięciami. Częste przebywanie na wietrze, zwłaszcza bez odpowiedniej ochrony, może nasilać te objawy.
Równie niebezpieczne jest częste przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach. Zima to bardzo trudna pora dla skóry – zarówno zimno na zewnątrz, jak i gorąco w pomieszczeniach niszczą jej barierę ochronną i wysuszają. W dodatku niska wilgotność powoduje, że skóra traci wodę przez naskórek, co prowadzi do jej dodatkowego odwodnienia. W efekcie skóra staje się szorstka, mało elastyczna i bardziej podatna na podrażnienia.
Prawidłowa ochrona skóry zimą
Pierwszym krokiem w ochronie skóry zimą jest odpowiednie nawilżanie. Chłodne powietrze i suche warunki w pomieszczeniach ogrzewanych powodują szybszą utratę wody przez skórę, dlatego konieczne jest stosowanie nawilżających kremów o bogatszej konsystencji. Postaw na produkty zawierające wysoko w składzie aloes, kwas hialuronowy, glicerynę, naturalne oleje i ceramidy. Dzięki temu wzmocnisz barierę ochronną skóry. Szczególną uwagę poświęć dłoniom i twarzy, bo te części ciała są najbardziej narażone na działanie mrozu i wiatru.
Pamiętaj też o kremach z SPF! Promieniowanie słoneczne dociera do Twojej skóry niezależnie od pory roku i pogody – aby skutecznie się przed nim ochronić, koniecznie stosuj kremy z filtrem (najlepiej 50), co pomoże we właściwej ochronie tej tkanki. Dzięki temu nie tylko dodasz jej dodatkową warstwę oddzielającą ją od szkodliwych warunków, ale i opóźnisz naturalne procesy starzenia się naskórka. Przy bardzo niskich temperaturach warto sięgać po kremy tłuste lub półtłuste, które skutecznie chronią skórę przed utratą wilgoci. Osoby z cerą naczynkową powinny dodatkowo wybierać produkty, które wzmacniają naczynia krwionośne, aby zapobiec ich pękaniu.
Zimowa pielęgnacja to nie tylko odpowiednie kosmetyki, ale także właściwe nawyki. Należy unikać mycia skóry gorącą wodą, ponieważ może to dodatkowo wysuszać naskórek. Lepszym rozwiązaniem jest używanie letniej wody oraz delikatnych środków myjących, które nie naruszają bariery hydrolipidowej skóry. Po kąpieli lub prysznicu warto od razu nałożyć nawilżający balsam lub masło do ciała, aby zapobiec utracie wilgoci.
Jak nawilżyć skórę twarzy?
Nawilżenie skóry twarzy jest kluczowym elementem codziennej pielęgnacji, który pozwala utrzymać jej zdrowy wygląd, elastyczność oraz chroni ją przed przedwczesnym starzeniem. Zacznij od dokładnego oczyszczania cery. Tylko pozbawiona zanieczyszczeń tkanka będzie w stanie wchłaniać potrzebne jej składniki z nakładanych kosmetyków. Ważne jest jednak, aby stosować delikatne środki myjące, które nie naruszają naturalnej bariery hydrolipidowej skóry.
Po oczyszczeniu warto sięgnąć po tonik lub esencję nawilżającą, która przygotuje skórę do dalszych etapów pielęgnacji. Następnie można nałożyć serum nawilżające zawierające składniki takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy aloes. Te substancje wiążą wodę w naskórku, zapewniając intensywne nawilżenie i wygładzenie skóry. Później stosuj odpowiedni krem nawilżający.
Oprócz kosmetyków ważne jest także dbanie o odpowiednie nawodnienie od wewnątrz. Picie co najmniej 1,5-2 litrów wody dziennie pomaga utrzymać skórę nawilżoną i sprężystą. Postaw też na dietę bogatą w tłuszcze – orzechy, awokado, ryby, oliwę z oliwek. Te składniki wspierają odbudowę warstwy lipidowej skóry, co sprzyja zatrzymywaniu wilgoci.
Jeśli Twoja skóra wymaga dogłębnego nawilżenia, polecamy maskę algową, którą oferujemy w Perfect Look Clinic. Zabieg ten gwarantuje silne nawodnienie i ujędrnienie tkanki oraz nadanie jej gładkości. W dodatku maska zwęża pory i redukuje stany zapalne, które mogą powstawać w wyniku przesuszenia i popękania tkanki. Warto wspomnieć, że zabieg ten ma działanie nie tylko doraźne, lecz także profilaktyczne. Jeśli jesteś posiadaczką cery skłonnej do przesuszeń – zarówno w zimie, jak i cieplejszych porach roku – postaw na tę metodę! Dzięki masce algowej łatwiej będzie Ci zapanować nad negatywnym wpływem czynników zewnętrznych na stan Twojej cery.