Stres to jeden z najpoważniejszych problemów, z których nie zdajemy sobie sprawy. W przeciwieństwie do znanych nam zagrożeń takich jak spożywanie alkoholu, palenie papierosów czy nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV, rzadko myślimy o wpływie stresu na cerę.
To duży błąd, bo jak pokazują badania, stres wpływa zarówno na nasz nastrój czy samopoczucie, jak i na wygląd skóry oraz napięcie mięśni. Zabiegi kosmetyczne nie usuną jego przyczyn, ale mogą pomóc Ci się odprężyć i zregenerować, a dodatkowo pozwolą zadbać o stan Twojej cery.
Czym jest stres?
Najprościej mówiąc stres to nieswoista reakcja organizmu na zadania, które przed nim stawiamy. Reakcja nieswoista to taka, która objawia się podobnymi symptomami przy różnych sytuacjach stresowych i nie tylko.
Często ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że ból brzucha lub zawroty głowy mogą być wywołane wysokim i długotrwałym poziomem stresu, a nie zatruciem pokarmowym czy „niekorzystnym barometrem”. Nie. Mogą być one wywołane tzw. stresorami, czyli sytuacjami wywołującymi zwiększenie stresu.
Co może być takim stresorem?
- ważny egzamin lub prezentacja w szkole lub w pracy;
- rozmowa z managerem;
- przeprowadzka;
- choroba lub śmierć bliskiej osoby;
- rozstanie z partnerem;
- natłok zadań;
- i wiele innych sytuacji.
Każdy z nas jest narażony na stresory. Są one nie do uniknięcia w ciągu życia. Jeżeli występują sporadycznie, nie mamy się o co martwić. Natomiast długotrwałe i częste narażanie się na podwyższony stres wpływa negatywnie na cały organizm.
Objawy stresu
Rodzaj, częstotliwość objawów oraz ich siła zależą od wielu czynników i różnią się u poszczególnych osób. Największy wpływ na intensywność objawów ma przyczyna wywołująca stres oraz to, czy jest to jednorazowa sytuacja, czy żyjemy w ciągłym stresie. Co powinno Cię skłonić do obserwacji? Bóle żołądka bez wyraźnego powodu, przyspieszone bicie serca, podwyższone ciśnienie, pogorszenie się pamięci, a także bezsenność.
Innymi objawami, które możesz zaobserwować w momencie podwyższonego poziomu stresu, to:
- bóle mięśniowe;
- brak apetytu albo napady głodu;
- rozdrażnienie i nerwowość;
- kołatanie serca;
- jąkanie się lub chaotyczne wypowiedzi;
- naprzemienne odczuwanie gorąca i zimna;
- zwiększona potliwość;
- atak śmiechu lub inne nietypowe zachowania, nieadekwatne do sytuacji;
- zastyganie w bezruchu, brak kontroli nad organizmem.
Nie lekceważ tych objawów, ponieważ długotrwały stres może prowadzić do poważnych zaburzeń w obszarze Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego. Świetnym rozwiązaniem na sporadyczne sytuacje stresowe i napięcie organizmu są masaże oraz inne relaksujące zabiegi kosmetyczne. Natomiast jeśli stres utrzymuje się przez dłuższy okres, oprócz wizyt w naszym salonie zalecamy również kontakt z psychologiem lub z lekarzem psychiatrą.
Zabiegi kosmetyczne redukujące stres
Jak już wyżej wspomnieliśmy, wiele zabiegów kosmetycznych prowadzi do zmniejszenia napięcia organizmu, rozluźnienia i w konsekwencji redukcji stresu. Żyjemy szybko, w natłoku obowiązków i problemów. Często zapominamy przy tym o chwili dla siebie, a to błąd. Pamiętaj, że dbanie o swoje samopoczucie jest tak samo ważne jak wykonywanie służbowych zadań, a może nawet ważniejsze. Zafunduj sobie chwilę relaksu wybierając jedną z naszych propozycji!
Rytuał Perfekcyjny Zachód Słońca
Ten rytuał to absolutny HIT jeśli chodzi o odpoczynek i regenerację po ciężkim czasie. Składa się z kilku etapów, podczas których zadbamy o rozluźnienie mięśni, odżywienie skóry i zahamowanie naturalnych procesów starzenia się.
Rytuał zaczyna się masażem twarzy, szyi i dekoltu, który odpręża i wycisza pacjentkę, a także pobudza krążenie krwi. Dzięki temu zastosowane w następnych etapach składniki aktywne mogą dotrzeć do głębszych warstw skóry.
Oprócz stresu emocjonalnego zabieg zmniejsza również stres oksydacyjny. Ten drugi jest związany z zachwianą równowagą pomiędzy ilością wolnych rodników i antyoksydantów w organizmie.
Masaż klasyczny
Jest to oczywiście najpopularniejszy sposób na walkę ze stresem, zmęczeniem i napięciem organizmu. Odpowiedni masaż, wykonany przez przeszkolonego masażystę, prowadzi do rozluźnienia mięśni, poprawy krążenia oraz uczucia całkowitego odprężenia. Wpływa on korzystnie zarówno na ciało, jak i na umysł pacjentki.
Podczas około godzinnego masażu możesz skupić się tylko na sobie, wyciszyć się i zapomnieć o stresie dnia codziennego. Gwarantujemy, że pozytywne efekty masażu klasycznego, zwanego również masażem relaksacyjnym, poczujesz już od pierwszych minut zabiegu, a po jego zakończeniu będziesz czuć się odprężona i pełna sił.
Masaż Kobido
Jeżeli oprócz redukcji stresu chciałabyś zadbać o wygląd skóry twarzy, to świetnie się składa! Japoński masaż Kobido jest często nazywany „liftingiem bez skalpela”, ponieważ po jego zakończeniu skóra staje się wyjątkowo napięta i ujędrniona. Podczas tego zabiegu odprężysz się, rozluźnisz spięte mięśnie, a dodatkowo poprawisz stan swojej cery.
Masaż Kobido składa się z trzech etapów, które razem zapewniają rewelacyjne rezultaty: odpoczynek, wygładzenie skóry, zwiększenie napięcia, wyrównanie kolorytu i poprawę krążenia. Nasze klientki mówią, że to strzał w dziesiątkę jeśli chodzi o jednoczesną redukcję stresu i korzyści dla urody. Przekonaj się sama!
Inne masaże
Oprócz wymienionych powyżej zabiegów w wybranych salonach Perfect Look Clinic możesz skorzystać z innych rodzajów masażu, takich jak masaż gorącymi kamieniami lub masaż Lomi Lomi.
W pierwszym z nich wykorzystuje podgrzane specjalne kamienie, najczęściej z marmuru lub bazaltu, które osiągają temperaturę ok. 50 stopni. Pokrywa się je oliwą do masażu dla ułatwienia poślizgu po ciele i wykonuje masaż przesuwając nimi po ciele. Taki masaż poprawia krążenie krwi, rozszerza naczynia krwionośne, działa również odprężająco i wyciszająco.
Natomiast masaż Lomi Lomi to hawajska metoda relaksacji wywodząca się z medycyny szamanów. W 2001 roku została ona uznana za oficjalną metodę leczniczą w terapiach stresu i napięcia mięśniowego. Ten rodzaj masażu polega na ugniataniu i delikatnym pocieraniu za pomocą długich, ciągłych ruchów, przechodzących z jednej części ciała do drugiej.