Rollmasaż działa na zasadzie drenażu limfatycznego, czyli wspomaga przepływ limfy do węzłów chłonnych. Przy jego użyciu wykonuje się masaż całego ciała – od nóg przez uda, pośladki, brzuch, plecy po ramiona i dłonie.
Rollmasaż modeluje Twoją sylwetkę, niweluje cellulit oraz pomaga pozbyć się nagromadzonej w organizmie wody. Dodatkowo urządzenie nadaje się idealnie również do masażu po treningu, ponieważ przyspiesza proces regeneracji mięśni.
Czym jest i jak działa rollmasaż?
Rollmasaż to zabieg wykonywany z zastosowaniem rollera, czyli urządzenia złożonego z drewnianych, obrotowych rolek masujących. Roller bardzo często wyposażony jest również w źródło światła.
Masaż ciała dodatkowo wspomagany ogrzewaniem tkanek poprawia przepływ krwi i limfy, przyspiesza przemianę materii i pobudza dotlenienie komórek organizmu. W ten sposób produkty przemiany materii są lepiej usuwane z organizmu. Rolowanie i napinanie mięśni podczas ćwiczeń znacznie je uelastycznia oraz zwiększa siłę i wytrzymałość włókien mięśniowych, ścięgien oraz stawów.
Podczas masażu tkanka tłuszczowa zostaje rozbita na drobne cząstki, co powoduje, że jej spalanie i usuwanie z komórek tłuszczowych zostaje maksymalnie przyspieszone, a sylwetka staje się szczuplejsza i jędrniejsza.
Jedna sesja rollmasażu trwa zazwyczaj około godziny. Należy pamiętać, że masowanie ciała zawsze powinno odbywać się zgodnie z kierunkiem przepływu limfy. Oznacza to, że zabieg powinien zaczynać się od stóp przez kolejne partie ciała ciała aż po ramiona i dłonie. Warto podkreślić, że urządzenie daje możliwość regulacji czasu i obrotów, co umożliwia dostosowanie wszystkich czynników do potrzeb ciała.
Rollmasaż – efekty usługi
Rollmasaż to zabieg, który daje wiele pozytywnych efektów zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Pozwala między innymi na poprawę napięcia i elastyczności skóry, redukcję zastojów limfatycznych oraz usunięcie nadmiaru wody z organizmu. Rollmasaż wpływa bardzo pozytywnie na przyspieszenie powrotu do zdrowia po urazach i kontuzjach. W trosce o zdrowie naszych klientów przestrzegamy jednak, by o wszelkich urazach powiadomić specjalistę podczas konsultacji przedzabiegowej!<
Rollmasaż korzystnie wpływa na poprawę pracy narządów wewnętrznych. Skutkuje to lepszym przepływem krwi oraz polepszeniem pracy serca. Wpływa pozytywnie także na pracę nerek, a usprawnienie ich czynności filtracyjnych prowadzi do szybszego usuwania szkodliwych substancji i produktów przemiany materii, które gromadzą się w organizmie.
Wśród głównych efektów, jakie otrzymują klientki stosujące rollmasaż, można zatem wymienić:
- polepszenie metabolizmu;
- wyszczuplenie i wyrzeźbienie sylwetki;
- stymulację mięśni;
- likwidację cellulitu i rozstępów;
- znaczną poprawę elastyczności i jędrności skóry;
- aktywację układu krwionośnego-limfatycznego;
- pobudzenie wydzielania endorfin.
Warto podkreślić, że w celu otrzymania jak najlepszych rezultatów, rollmasaż powinien być wykonywany regularnie. Przez pierwszy miesiąc najlepiej jest wykonywać od dwóch do trzech zabiegów na tydzień. Następnie z usługi można korzystać znacznie rzadziej, jedynie w celu podtrzymania efektów jak najdłużej.
Jakie są wskazania do rollmasażu?
Rollmasaż wykonuje się głównie w celu modelowania sylwetki, pozbycia się cellulitu i redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej z uciążliwych miejsc. Istnieją także inne wskazania:
- zaburzenia pracy układu limfatycznego;
- obrzęki spowodowane zastojami limfatycznymi;
- chęć szybszej regeneracji mięśni po treningach;
- przeciążenia, dolegliwości bólowe i urazy układu ruchu.
Przeciwwskazania do korzystania z rollmasażu
Rollmasaż jest bezpiecznym zabiegiem, jednak istnieją pewne przeciwwskazania do jego wykonywania. Zdecydowanie nie należy wykonywać rollmasażu u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przeciwwskazaniem będą także wszelkie problemy z układem krwionośnym oraz skłonności do występowania zakrzepów.
Główne przeciwwskazania do rollmasażu to również:
- hemofilia;
- cukrzyca;
- epilepsja;
- miażdżyca naczyń;
- stwardnienie rozsiane;
- zapalenie węzłów chłonnych;
- zapalenie żył, żylaki;
- choroby jelit;
- kamienie nerkowe;
- wrzody żołądka i dwunastnicy;
- zaburzenie krzepliwości krwi;
- choroby nowotworowe;
- stany zapalne skóry;
- menstruacja.
Zabieg dostępny w Klinikach
Rollmasaż – najczęściej zadawane pytania
Rollmasaż to zabieg wykonywany z zastosowaniem urządzenia złożonego z drewnianych, obrotowych rolek masujących. Masaż ciała działa na zasadzie drenażu limfatycznego, co oznacza, że poprawia przepływ krwi i limfy, przyspiesza przemianę materii i poprawia dotlenienie komórek organizmu. Podczas masażu tkanka tłuszczowa zostaje rozbita na cząstki, dzięki czemu jej spalanie zostaje maksymalnie przyspieszone.
Absolutnie nie! Rollmasaż należy do przyjemnych zabiegów, które pozwalają na relaks i wpływają pozytywnie na dobre samopoczucie. Warto mieć jednak na uwadze, że pierwszy zabieg może, choć nie musi, być lekko bolesny. Powodem tego jest potrzeba rozmasowania mocno zbitych partii ciała.
Oczywiście, że tak! Jest to nawet wskazane, jeśli chcesz uzyskać jeszcze szybsze i bardziej widoczne rezultaty w walce z tkanka tłuszczową czy cellulitem.
Aby cieszyć się dobrymi efektami, które utrzymają się przez długi czas, zaleca się wykonywanie serii zabiegów przez miesiąc. Następnie warto od czasu do czasu powtórzyć rollmasaż, aby podtrzymać jego pozytywne rezultaty.
Nie, wystarczy strój, który masz już w swojej szafie! Ważne jednak, aby był on biały, wygodny i odpowiednio dostosowany. Przy rollmasażu najlepiej sprawdzą się ubrania przylegające do ciała, w kolorze białym.
Tak! To bardzo ważne, aby rollmasaż odbywał się zgodnie z kierunkiem przepływu limfy w ciele. Dzięki temu masz pewność, że osiągniesz doskonałe efekty.